Le Secret Du Poids (mon experience)

Bonjour à tous, Aujourd'hui c'est ma onzième prise de mensuration, voici le résultat: Poids: 71,4 Kg (-0,6 Kg) Cou: 34 Cm (=0 Cm) Bras: 33 Cm (=0 Cm) Poitrine: 100 Cm (-3 Cm) Taille: 91 Cm (-3 Cm) Hanche: 106 Cm (-4 Cm) Cuisse: 62 Cm (+2 Cm) Mollet: 38 Cm (=0 Cm) Ma dette officielle est de 177.945 Kcals. Ma dette officieuse est de 149.800 Kcals. (Seul ma dette officielle sera comptée) Ressenti: Je n'ai pas fait très attention à mon alimentation cette semaine, entre pizza, gâteau, bonbon de plus je n'ai pas fait de sport, heureusement j'ai quand même réussi à perdre pas mal de poids.

Bonjour à tous, Aujourd'hui c'est ma dixième prise de mensuration, voici le résultat: Poids: 72 Kg (-0,2 Kg) Cou: 34 Cm (-1 Cm) Bras: 33 Cm (-1 Cm) Poitrine: 103 Cm (-1 Cm) Taille: 94 Cm (=0 Cm) Hanche: 110 Cm (+5 Cm) Cuisse: 60 Cm (-1 Cm) Mollet: 38 Cm (-1 Cm) Ma dette officielle est de 178.926 Kcals. Ma dette officieuse est de 154.000 Kcals. (Seul ma dette officielle sera comptée) Ressenti: Je n'ai pas perdue énormément de poids mais comme je suis en pleine période de règle ça ne m'inquiète pas plus que ça.

Bonjour à tous, À défaut d'avoir eu le temps de faire les photos de régime, j'ai décidé de mettre une photo de mes vacances. photo prise à 74,4 Kg:

Bonjour à tous, Aujourd'hui c'est ma neuvième prise de mensuration, voici le résultat: Poids: 72,2 Kg (-0,7 Kg) Cou: 34 Cm (-1 Cm) Bras: 34 Cm (+1 Cm) Poitrine: 102 Cm (=0 Cm) Taille: 94 Cm (=0 Cm) Hanche: 105 Cm (-5 Cm) Cuisse: 61 Cm (-1 Cm) Mollet: 39 Cm (-1 Cm) Ma dette officielle est de 181.072 Kcals. Ma dette officieuse est de 155.400 Kcals. (Seul ma dette officielle sera comptée) Ressenti: Ma dette officielle à augmenté car j'ai eu tendance à faire des écarts cette semaines, heureusement pour moi ça ne m'a pas empêché de réaliser une belle perte de poids!

Bonjour à tous, Aujourd'hui c'est ma huitième prise de mensuration, voici le résultat: Poids: 72,9 Kg (+0,4 Kg) Cou: 35 Cm (=0 Cm) Bras: 33 Cm (=0 Cm) Poitrine: 102 Cm (=0 Cm) Taille: 94 Cm (=0 Cm) Hanche: 110 Cm (=0 Cm) Cuisse: 62 Cm (=0 Cm) Mollet: 40 Cm (=0 Cm) Ma dette officielle est de 180.595 Kcals. Ma dette officieuse est de 160.300 Kcals. (Seul ma dette officielle sera comptée) Ressenti: Mes mensurations n'ont pas bouger car cette semaine j'ai égaré mon mètre couture.

Bonjour à tous, Aujourd'hui c'est ma septième prise de mensuration, voici le résultat: Poids: 72,5 Kg (-1,8 Kg) Cou: 35 Cm (-2 Cm) Bras: 33 Cm (-1 Cm) Poitrine: 102 Cm (-3 Cm) Taille: 94 Cm (-1 Cm) Hanche: 110 Cm (=0 Cm) Cuisse: 62 Cm (-2 Cm) Mollet: 40 Cm (=0 Cm) Ma dette officielle est de 182.179 Kcals. Ma dette officieuse est de 157.500 Kcals. (Seul ma dette officielle sera comptée) Ressenti: Grosse perte de poids lié en partie je pense au fait que je n'avais plus mes règles et que je commençais à aller mieux.

Bonjour à tous, Aujourd'hui c'est ma sixième prise de mensuration, voici le résultat: Poids: 74,3 Kg (-0,1 Kg) Cou: 37 Cm (+3 Cm) Bras: 34 Cm (=0 Cm) Poitrine: 105 Cm (+2 Cm) Taille: 95 Cm (=0 Cm) Hanche: 110 Cm (-3 Cm) Cuisse: 64 Cm (=0 Cm) Mollet: 40 Cm (=0 Cm) Ma dette officielle est de 184.684 Kcals. (Puisqu'en vacances je n'ai pas compté la dette reste la même) Ma dette officieuse est de 170.100 Kcals. (Seul ma dette officielle sera comptée) Ressenti: Je n'ai pas perdu énormément de poids car j'avais mes règles et j'ai été très malade et c'est aussi pour cette raison que mon tour de cou est monté autant d'un coup.

Bonjour à tous, Aujourd'hui c'est ma cinquième prise de mensuration, voici le résultat: Poids: 74,4 Kg (-0,2 Kg) Cou: 34 Cm (=0 Cm) Bras: 34 Cm (=0 Cm) Poitrine: 103 Cm (-4 Cm) Taille: 95 Cm (-5 Cm) Hanche: 113 Cm (=0 Cm) Cuisse: 64 Cm (=0 Cm) Mollet: 40 Cm (=0 Cm) Ma dette officielle est de 184.684 Kcals. (Puisqu'en vacances je n'ai pas compté la dette reste la même) Ma dette officieuse est de 170.800 Kcals. (Seul ma dette officielle sera comptée) Ressenti: Je n'ai pas perdu énormément de poids car j'ai mangé plusieurs fois au restaurant et que j'ai eu une grosse crise allergique qui fais que j'ai dormi quasiment toute la semaine.

Bonjour à tous, Aujourd'hui c'est ma quatrième prise de mensuration, voici le résultat: Poids: 74,6 Kg (-0,4 Kg) Cou: 34 Cm (=0 Cm) Bras: 34 Cm (=0 Cm) Poitrine: 107 Cm (=0 Cm) Taille: 100 Cm (+1 Cm) Hanche: 113 Cm (+1 Cm) Cuisse: 64 Cm (+1 Cm) Mollet: 40 Cm (+1 Cm) Ma dette officielle est de 184.684 Kcals. Ma dette officieuse est de 172.200 Kcals. (Seul ma dette officielle sera comptée) Ressenti: J'ai perdu du poids mais j'ai repris d'un peu partout, je ne m'explique pas trop la raison.

Bonjour à tous, J'écris cet article pour m'excuser de mon absence, je suis partie en vacances, puis au retour de mes vacances je n'ai pas pris le temps de rattraper mon retard. Durant mes vacances je n'ai pas compté  mes calories, les vacances sont faites pour profiter et s'accorder des plaisirs donc je n'ai pas juger utile de le faire, néanmoins j'ai pris mes mesures pour suivre ou j'en était. Je vais donc faire les articles pour les différentes semaines écoulés, il y aura simplement mes mesures car je n'ai pas noté  autre chose. Pour ce qui est de la photo de septembre  je n'ai pas eu le temps de la faire malheureusement. Voilà toutes les indications que je devais précisé  pour la suite de mon blog. À bientôt.